[télécharger] Antistress de David Gourion [livre complet]

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S'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences et sur son expérience professionnelle, l'auteur explique comment gérer le stress en entraînant son esprit.

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Anti stress - Fnac

Anti stress. David Gourion (Auteur) La méthode simple pour soigner l anxiété et la déprime Paru le 12 janvier 2022 Essai (broché) Anti stress. 4,5. 30 avis - 1 sur les autres formats. 1 coup de cœur des libraires. Feuilleter. Format : broché. broché. 18,90 € ebook (ePub) 13,99 € Résumé. Voir tout.

Anti stress (Grand format - Broché 2022), de David Gourion - Marabout

Anti stress. La méthode simple pour soigner lanxiété et la déprime. David Gourion. 12/01/2022. Essais Santé. Commander selon votre format. Livre papier 18,90 € Version numérique 13,99 € Feuilleter. Le livre qui vous soigne en 7 séances ! Descriptif. Détails. Ce livre est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress.

Les 10 meilleurs livres anti-stress - Je me libère du stress

7/ « Méditer jour après jour » de Christophe André. Manuel pratique et poétique pour apprendre à vivre en Pleine Conscience. L'auteur s'appuie sur la contemplation d'œuvres picturales qui l'inspirent et le relient à la profondeur du ressenti. Il nous guide ainsi à vivre plus profondément l'instant présent.

Antistress the book by Mon cahier | Floriane Limonnier ... - Lisez!

Antistress the book by Mon cahier. Floriane Limonnier, Isabelle Delaleu, Sophia Laurent. Collection : Mon Cahier. Date de parution : 09/03/2023. Éditeurs : BROCHE. 15.90 € Acheter chez l'éditeur Acheter chez nos partenaires. L'anthologie illustrée de l'antistress made by Mon cahier !

Mon carnet antistress (Grand format - Broché 2023), de COLLECTF - Marabout

Détails. L'inquiétude, le stress et l'anxiété peuvent rendre le quotidien difficile à apprécier, d'autant plus que ces sentiments ont tendance à s'accroître avec le temps. Ce cahier-journal vous propose des techniques reposant sur des bases scientifiques pour maintenir l'anxiété à distance, ainsi qu'une série d'exercices.

Bien débuter le coloriage anti-stress (livres, matériel et conseils)

Présentation du livre : Art-thérapie Mille et une Nuits - 100 Coloriages anti-stress (Hachette)

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